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 Fitness body book


La créatrice à succès de vidéos de fitness sur Youtube explique sa méthode pour avoir un corps sain et sculpté, les dix règles à suivre pour garder sa motivation, pour progresser rapidement, ainsi que les erreurs à éviter et l'alimentation à adopter. Elle détaille trois programmes pour la minceur, le galbe ou la musculation, du fitness débutant à la musculation en salle. ­Electre 2017

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Localisation Collection Cote Code barres Situation Date de retour
1er étage Sports et loisirs Doc./697 GYM C2200006908 Prêté 03/04/2024

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