Une science du bonheur accessible à tous. Par le biais d'exercices faciles à appliquer, C. de Voghel montre comment il est possible d'être plus heureux au quotidien grâce à de nouveaux modes de pensée : mettre en lumière les événements positifs de la vie, chasser les idées négatives et les ruminations mentales, être plus présent à soi et au monde.
Localisation | Collection | Cote | Code barres | Situation | Date de retour |
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1er étage | Psychologie | Doc./152 PER | C0004758304 | Empruntable | - |