L'auteure présente son programme pour retrouver la sérénité, bien gérer son temps, ses projets et sa vie, se sentir mieux, développer des relations harmonieuses avec les autres ou encore y voir plus clair dans son quotidien, en dressant un parallèle entre la course à pied et l'évolution personnelle. Elle allie ainsi exercices mentaux et pratique sportive pour transformer son existence. Electre 2019
Localisation | Collection | Cote | Code barres | Situation | Date de retour |
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1er étage | Psychologie | Doc./153 MOI | C2300008203 | Empruntable | - |