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 Marcher pieds nus : plaisir, bien-être et santé


L'auteur présente les bénéfices induits sur la santé physique et mentale de la marche pied nus. Il évoque tour à tour le massage des zones réflexes, la rééducation neuromusculaire, l'amélioration de la circulation sanguine, le renforcement du système immunitaire ou encore la lutte contre le stress. Il donne des conseils pour débuter, en les illustrant de divers témoignages. ­Electre 2018

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1er étage Médecine et santé Doc./615 THE C2200008181 Empruntable -

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