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 Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps : plus de 200 exercices classés par région anatomique et niveaux de difficulté, programmes vidéo online


Sans matériel particulier, ce livre répertorie des exercices de six niveaux de difficulté avec pour chacun la description des muscles sollicités.

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1er étage Sports et loisirs Doc./697 GYM C0004965113 Empruntable -

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